御影【Mikage】/さかなルンバ

大学生ラッパーが自分の思考を開示するブログです。よろしければご覧ください!

スマホ触すぎて眼精疲労になってしまった

自分の影響力が欲しくて常にSNSの動向をチェックしているのですが、そのために一日にスマートフォンに触れている時間がめちゃめちゃ長く、とうとう今日目の奥がジーンと痛い眼精疲労になってしまった。

 

スマホの確認は今の時代、大事だが自分の体の方がもっと大事だ。

 

とくに夜中くらいなか見てて、次の日起きたら目に違和感が残るからやめた方がいい。

 

明るいところ適度にやるのが1番だ。

 

1回、スマホを使わない時間を決めた方がいいなと改めて思いました。

 

ただでさえ常に映像編集やブログ等でディスプレイを長く見ているので眼精疲労になるのも無理はないですね……

 

それでもやっぱ手放せない笑

 

完全に依存性や笑

 

スマホの使用時間のレポートを見ても日に日に伸びていっます。

 

そろそろ控えられるように気をつけたいと思います。

 

 

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今回はここまでとします

 

それではまた